靠碘盐防辐射 一天得吃六斤

　　东方网3月18日消息：据《新闻晚报》报道，上海市胸科医院核医学科主任谢文晖教授昨天接受记者采访时说，最好的外部辐射防护基本方法有“三招”：时间、距离、屏蔽三道防护可避免辐射物质进入人体。

　　 每天一片剂量的碘就足够

　　这次日本核电站爆炸在市民中引起恐慌，谢文晖教授说，近日许多市民来医院核医学科咨询，许多流传的辐射防护方法非常不科学。医学研究表明，只有在暴露于放射性碘前服用碘化钾，才能起到最佳保护作用。为防止吸入放射性碘同位素，通常一片剂量的稳定碘就足够了，它可以起到24小时持续保护作用，在含放射性碘同位素的烟云来袭时对甲状腺起到充分保护作用。食用加碘盐，多吃海带等，需要一天吃6斤碘盐或加一倍的海带，才能达到防护放射性碘对人体健康损伤所需的含量，这在实际上根本不可能。

　　 辐射致癌看突变发生可能性

　　市胸科医院核医学科主任谢文晖教授指出，核辐射是一种电离辐射。电离辐射作用于人体后，可观察到两种基本类型的生物效应：大量杀死细胞（确定性效应）和突变导致癌症和遗传效应（随机性效应）。

　　致癌、遗传突变效应的发生可能性与剂量成正比，剂量越高，发生的可能性越高，但产生突变的严重程度与剂量无关。表示个人危险度的量是全身的有效剂量。有效剂量是表示在多个器官或组织同时受照射时，辐射对人体的总危害。对有效剂量进行限制就足以保证避免所有人体组织和器官（眼晶体和皮肤除外）的确定性效应。

　　 外部辐射防护法有“三招”

　　谢文晖说，我们生活的空间本身存在着各种各样的辐射。乘飞机去美国一个来回，所接受的太空射线的辐射剂量差不多等同于拍一张胸片。只要采取有效的防护措施，辐射的危害是完全可以控制的。

　　最好的外部辐射防护基本方法有“三招”：时间、距离、屏蔽三道防护可避免辐射物质进入人体。

　　时间防护，即缩短受照射的时间，应避免在电离辐射场中逗留。距离防护，即增大与辐射源的距离，距离增大一倍，辐射剂量降为原来的四分之一。屏蔽防护，即在人和辐射源之间设置合适的防护屏障。如对β粒子屏蔽可用铝、有机玻璃、塑料等。对X射线、γ光子选用铅、铁、混凝土，对中子屏蔽选用聚乙烯、石蜡、含硼材料等。也可多种材料混用达到屏蔽多种辐射的目的，如外层用铅、混凝土，内侧用塑料、有机玻璃等。

　　同时尽量避免内部辐射，即避免辐射物质进入人体。一旦放射性物质沾染到体表，尽快用肥皂水刷洗，再用大量清水冲洗，避免弄破皮肤，也不要用很热的水。人体内不同组织的功能和代谢速度不同，对辐射亦有不同的敏感度，各器官的反应程度也不一致。如碘为甲状腺产生的激素所需原料之一。具有放射性碘被人体摄入后（口服、空气吸入、静脉注射、胎盘进入、乳汁分泌），主要集中在甲状腺组织，并存留数天才代谢掉，这样电离辐射对甲状腺的作用最明显。在暴露于放射性碘前服用碘化钾，可起到最佳的保护作用：可以先把甲状腺内激素结合碘的位置“占领”，使放射性碘很快就能排出体外，而不会造成持续受辐射。大部分辐射物质可通过肾脏代谢，随尿液排出体外，如果不慎摄入可大量喝水，多次小便尽快排出体外。