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深圳特区报记者刘一平
小学新生
学习适应上课的环境
很多家长反映，孩子进小学一年级后，老要在上课时间上厕所。对此胡赤怡指出，对小学新生而言，最重要的不是学知识，而是如何适应上课的环境，如不要在课堂上随便跑动、课间才能上厕所等。换言之，主要是了解学校、学习是怎么回事，如何听讲、做作业、与同学相处，着重在学校生活方面多加指导。“开学的一两周内，家长要和老师多沟通，了解孩子在学校的适应情况，如果孩子经常在上课时上厕所，那么在用餐时可适当让孩子少喝点汤或牛奶。”
他提醒，在幼儿园的时候孩子动来动去、注意力不够集中关系不大，但如果上小学后一两个月仍然多动、注意力不集中，应留心孩子是否存在注意缺陷问题，可向学校的心理老师请教或带孩子去医院看医生。
初一新生
不能只与老同学来往
升入初一后，小林同学有好几天不太习惯，上课时老看手表，心想40分钟到了老师怎么还不下课。胡赤怡告诉记者，这是初一新生中经常出现的现象，家长和老师最好事先告知孩子，初中与小学的上课时间不一样了，让孩子在心理上有个准备。
除了课时延长，中学的上课时间也可能比小学要早，而学校与家的距离可能比小学时要远得多，这就意味着进入初中后，需要比小学时更早起床。胡赤怡提醒家长，开学前一周要让孩子早睡早起。
此外，家长还要留意孩子上初一后是否只与原来的小学同学来往。“与老同学来往有其好处，如可以相互鼓励，但如果只与原来的同学来往，可能会使新生融入新环境变得更难、需要的时间也更久。”记者从康宁医院了解到，以往就有不少类似的个案，有的初一孩子要到下半学期才能融入新环境，原因就在于他根本不与新同学来往，而是只与老同学来往，这是需要家长注意的。
高一新生
学习方式会有很大变化
王秋英告诉记者，从新环境的挑战性来说，高一新生的适应难度最大，因为他们已有了自己的生活圈子，现在全部打破，需要建立新的社交圈子、重新适应老师的教学方式、学习方式也有很大变化，所以高中生活对他们更有挑战。
“这种适应有显性与隐性之分，而隐性的一面使孩子面临的挑战更加严峻。”王秋英认为，如何融入新的集体、建立新的社交圈子是属于显性的挑战，比较容易受到关注，但学习方式的巨大变化很容易被家长所忽略，如果不能很好地适应这种变化，后果可能是深远的。她解释：“虽然初一和高一孩子都有猎奇心理，都喜欢与新事物打交道，但如果没有建立好新的社交圈子、没有很快掌握新的学习方式，孩子会觉得新环境很没意思。初一的孩子基本上比较开放，有问题较易向家长倾诉，但高一的孩子自我封闭性强，遇到困难也不太愿意说出来，因此难以及时发现他们的问题。有的高一孩子因为难以适应新的学习方式而出现抑郁或者结交社会闲杂人员，乃至出现逃学、旷课、沉溺网吧等，这是老师和家长需要关注的。”
需要住校的高一新生还将面临生活上的适应问题，周女士就曾经在晚上接到孩子打来的电话，抱怨自己准备先冲凉却让其他同学抢了先。“现在的孩子多是独生子女，在家里有单独的房间，也不太善于与同龄人打交道，因此像谁先冲凉这样的小事对他们都有可能成为一个较大的冲突，再如熄灯后有的同学还在做自己的事情，造成互相干扰，要学会如何处理这些问题，这需要一个过程。”王秋英说，曾有高中生因对宿舍生活的不适应而导致对学校的不适应，以致中途休学，令人遗憾。“过去人们认为宿舍只是为孩子提供住宿而已，其实这也是一个教育、成长的过程。”
王秋英建议，学校作为教育机构，应在入学教育时渗透进这些内容；家长也要高度关注孩子进入高一后一两个月的情况，包括听课、与同学交往如何，在新环境是不是很快乐？发现问题要及时沟通，学校的心理辅导老师、校外的心理咨询机构都是可以利用的资源。
大一新生
防止过度放松
已经是大学三年级的小胡同学回忆自己刚进大学的情景时笑了：“那时候觉得经历了太忙碌的高三，反正现在已考上了大学，可以彻底放松了，于是天天上网，不是打游戏就是与高中同学聊天，晚上很晚才睡觉，白天上课就凑合，花了不少时间才意识到，大学仍然是需要学习的，而不是来玩的。”胡赤怡认为，许多大一新生都会经历类似的阶段，因此最好在入学前就要做好心理准备，为自己的大学生涯制定学习的计划与目标。
借助手机、网络等通讯工具，大一新生能够与中学同学很方便地保持联系，对新环境的适应能力也比中学阶段有了很大提高，不过胡赤怡认为，如何与同学朝夕相处，仍然是他们需要学习的重要一课。“大学阶段一个很重要的收获就是建立良好的人际间的交往，学会如何与同宿舍的同学成为朋友，或者即使不能成为好朋友，也要学会如何彼此友好地或者和平地相处，这是需要磨合的一个过程，而最重要的一点，就是要学会站在别人的角度考虑问题，并且学会自控，锻炼自己的克制能力，适应大学里有规矩的集体生活。”
开学在即，小学、初中、高中和大学都将迎来一年级新生，他们将面临与以往全然不同的新环境，如何适应？昨日，记者采访了深圳市康宁医院副院长胡赤怡，以及国家一级心理咨询师、深圳市教育科学院王秋英老师，两位专家指出，开始新生活对每一个孩子都是一个很大的挑战和冲击，如果出现适应不良，对学业和成长的影响则可能是长期的，因此需要调整状态、主动适应。而在此过程中，家长也要耐心地从旁协助。
漫画：陈东阳
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